tag:kamagaya.kbm.cc,2012:/news//2 2012-05-17T07:04:49Z Movable Type 3.2-ja-2 tag:kamagaya.kbm.cc,2012:/news//2.449 2012-05-17T06:49:47Z 2012-05-17T07:04:49Z

６月大会行事のお知らせです。

g401130 ６月大会行事予定 ※行事予定は変更となる場合もございますので、予めご了承ください。 ※大会詳細は、各主催者へお問い合わせください]]> tag:kamagaya.kbm.cc,2012:/news//2.446 2012-04-22T05:07:03Z 2012-05-10T00:31:42Z

５月大会行事のお知らせです。

g401130 ５月大会行事予定 ※行事予定は変更となる場合もございますので、予めご了承ください。 ※大会詳細は、各主催者へお問い合わせください]]> tag:kamagaya.kbm.cc,2012:/news//2.431 2012-04-01T05:15:35Z 2012-05-01T00:33:01Z

鎌ケ谷市民体育館では下記のレッスンを開講しております。

g401130 親子体操 毎週月曜日　11：10～12：10 定員：25組 受付：各回前週の火曜日、午前10：00より電話にて予約（参加時に次週分のご予約もできます。） 親子のコミュニケーションをとりながら、運動不足の解消、体力の増加、心身の健全化を図ります。 (2～3歳の未就園児の親子） ※必ず保護者の方がご一緒に参加してください。 ■いきいき体操 毎週月曜日　12：30～13：30 定員：30名 ストレッチから始めて、体幹を中心とした筋力トレーニングで心も体もリフレッシュさせましょう。 ■健康ヨガ 毎週水曜日　11：40～12：40 定員：30名 ツボを刺激してリンパの流れを良くして、ヨガ＆ストレッチで老廃物の排泄や血行を促進します。 また筋肉バランスを整える事で体の歪みを改善します。 ■ズンバ 毎週木曜日　13：30～14：30 定員：30名 ラテンのリズムに合わせたダンスフィットネスエクササイズ。いろいろなリズムに合わせて楽しく踊って脂肪燃焼・ストレス解消 ■園児親子体操 毎週木曜日　15：30～16：30 定員：20組 受付：各回前週の金曜日、午前10：00より電話にて予約（参加時に次週分のご予約もできます。） マット運動や跳び箱などの運動を通じて運動能力を向上させ、集団で動くことで、社会性や協調性を持てるよう、親子で体を動かします。 （4～6歳の親子） ※必ず保護者の方がご一緒に参加してください。 参加費 １レッスン　その都度のお支払い　６５０円 回数券　１０レッスン　５，０００円 （どの教室にも有効） ※但し、他人への譲渡はできません。 ★ポイントカードもあります！！ 1レッスン参加　1ポイント 10ポイント集めると・・・１レッスン無料！！ 回数券がお得！！とにかく参加すればポイントがついて更にお得！！！！ ※料金には施設利用料・消費税が含まれています。 ○持ち物○ 運動着・インシューズ・タオル・飲み物（フタつきでお願いします）・バスタオルかヨガマット（ヨガ・ストレッチに参加される方） ○注意点○ ・１６歳以上（親子体操・園児親子体操は除く）で健康に問題がなく、医師から運動を禁止されていない方。 ・伝染病、感染症等を発症し、現在も通院されている方はご遠慮いただきます。 ・参加者以外の同伴は安全管理上できません。 ※その他－祝日・年末年始・夏季・休館日・担当者の都合上、休講する場合があります。 館内掲示にてお知らせいたします。 ○お申し込み○ 当日受付となります。（参加されるご本人様） ※親子体操・園児親子体操は予約制となります。 ○お問い合わせ○ 鎌ケ谷市民体育館　TEL　０４７－４４４－８５８５ ]]> tag:kamagaya.kbm.cc,2012:/news//2.425 2012-04-01T01:48:28Z 2012-05-01T00:32:42Z

WEB登録等（団体・個人）の申請・変更がある方はこちらからも用紙がダウンロード出来ます。

g401130 WEB登録申請書（団体・個人） 団体登録名簿No.1 団体登録名簿No.2 WEB登録代表者変更承認書 WEB登録変更（取消）申請書（団体・個人） 詳細につきましては市民体育館までお問い合わせください TEL　047-444-8585 ]]> tag:kamagaya.kbm.cc,2012:/news//2.427 2012-03-01T00:59:59Z 2012-04-05T10:14:28Z

平成２４年度前期施設利用カレンダーのお知らせです。

g401130 平成２４年度前期施設利用カレンダー 詳細につきましては窓口までお問い合わせください。 ]]> tag:kamagaya.kbm.cc,2007:/news//2.59 2007-04-12T09:50:31Z 2011-12-11T01:33:19Z

鎌ケ谷市トレーニングセンターでは下記のプログラムを開催しております。

g401130 無料レッスン ★かんたんストレッチ（20分） 全身の筋肉を無理なく気持ちよく伸ばしていきます。 肩こり・腰痛の予防におすすめ！ ★お腹スッキリ（20分） 気になるウエスト回りを効果的に引き締めるクラスです。 定員・・・各プログラム１２名まで ■有料レッスン ★ポールでリフレッシュ（30分） ストレッチポールを使って体幹部をゆるめ、ストレッチで身体をリラックスさせ、 肩・首・腰回りをほぐしていきます。 肩こり・腰痛予防に！　身体をリセットさせたい方に！ 料金・・・１回　　２００円（無料体験　おひとり様１回できます） 　　　　　　（６回で１，０００円のお得なカードも販売しております） 定員・・・５名 ★パートナーストレッチ マンツーマンでストレッチを中心に緊張した筋肉をほぐしていきます。 肩こり・腰痛・疲れた身体に！ ※料金 １５分　　　　５００円（まずはお試しプチコース） ３０分　　１，０００円（肩腰どちら？集中コース） ４５分　　１，５００円（全身スッキリ！満足コース） 無料・有料レッスンの予約方法、プログラム時間等詳しくは、 直接トレーニングセンター受付までお問い合わせください。 ＴＥＬ　０４７－４４５－７７８８ ]]>