トレーニングセンター　プログラムのご案内

2007年04月12日

鎌ケ谷市トレーニングセンターをいつもご利用頂きありがとうございます。
当センターでは下記のプログラムを開催しております。
是非ご参加下さい。

■無料レッスン
★かんたんストレッチ（20分）
全身の筋肉を無理なく気持ちよく伸ばしていきます。
肩こり・腰痛の予防におすすめ！

★お腹スッキリ（20分）
気になるウエスト回りを効果的に引き締めるクラスです。

定員・・・各プログラム１２名まで

■有料レッスン
★ポールでリフレッシュ（30分）
ストレッチポールを使って体幹部をゆるめ、ストレッチで身体をリラックスさせ、
肩・首・腰回りをほぐしていきます。
肩こり・腰痛予防に！　身体をリセットさせたい方に！

料金・・・１回　　２００円（無料体験　おひとり様１回できます）
　　　　　　（６回で１，０００円のお得なカードも販売しております）
定員・・・５名

★パートナーストレッチ
マンツーマンでストレッチを中心に緊張した筋肉をほぐしていきます。
肩こり・腰痛・疲れた身体に！

※料金
１５分　　　　５００円（まずはお試しプチコース）
３０分　　１，０００円（肩腰どちら？集中コース）
４５分　　１，５００円（全身スッキリ！満足コース）

無料・有料レッスンの予約方法、プログラム時間等詳しくは、
直接トレーニングセンター受付までお問い合わせください。
ＴＥＬ　０４７－４４５－７７８８